「健康フェア2023」 イベント開催のお知らせ
2023年３月１８日（土）10：00～16：00
予防医療プラザにてイベントを開催いたします！
プラザに来たことがない方も、プラザで健診を受けたことがない方も、毎年健診に来られている方も！
イベント内容は次の通りです（※は要事前予約です）
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- 医師による健康に関する講演会
- 保健師・看護師による健康相談ブース
- 管理栄養士による「ベジチェック®」
- ※理学療法士・健康運動指導士による「健康教室」
- ※健康食「ル リエール」のお食事
- キッチンカー （by岡山県キッチンカー協会）
- ※ワークショップ
- バルーンアートのプレゼント
- 健康診断ご予約ブース
医師による健康に関する講演会（5階/古久賀ホール）
『自分でまもろう 乳がんのはなし』
倉敷中央病院付属予防医療プラザ 所長 菊辻徹お子様と一緒に聴いていただくことができます（託児はありません）。
保健師・看護師による健康相談ブース（１階/健康広場）
保健師・看護師が、乳がん・子宮がんなど、女性の健康に関するお悩みにお応えします。
当日、簡単なアンケートにお答えいただき、１名様10分程度で対応させていただきます。管理栄養士による「ベジチェック®」（１階/健康広場）
手をかざして数十秒待つだけで、野菜が足りているか気軽にチェックできます♪
その結果をもとに、管理栄養士が日々の食事をアドバイスします♪理学療法士・健康運動指導士による「健康教室」（１階/研修室） ※要予約
理学療法士・健康運動指導士による「健康教室」を行います。
※動きやすい服装でお越しください。【プログラム】
10：00～ 「親子運動教室」※おかげさまで定員に達しました！
対象：年少～年長までの親子８組（大人１名につきお子様１名）
内容：約40分間で、健康運動指導士が親子で一緒にできる運動をします！
13：00～ 「代謝UPヨガ」※おかげさまで定員に達しました！
対象：10名（20～40代向け）
内容：約45分間で、しっかり体を動かして、日頃使えていない筋肉を使うことで代謝UPを目指します！14：00～ 「ゆったりヨガ」※おかげさまで定員に達しました！
対象：10名（50～70代向け）
内容：約45分間で、ヨガ初心者の方や年配の方まで楽しく体を動かすことができます！初めての方なども是非ご参加ください！
15：00～ 「骨盤腸整ウォーキング」※おかげさまで定員に達しました！
対象：10名 内容：約30分間で、資格を持つ管理栄養士が、骨盤や内臓を正しい位置に戻し、腸を元気にしてくれるエクササイズと正しい歩き方を伝授します！健康食「ル リエール」のお食事 ※要予約（１階/レストラン）※おかげさまで定員に達しました！
健康食レストラン「ル リエール」。
通常、健康診断をご受診いただいた方に、また事前予約で受診されない方にも１食2,000円（税込）で提供しています。
今回、この健康食を１食1,000円（税込）で提供いたします！これを機に、一度召し上がってみませんか？
※お支払いは現金でお願いします。
※11:00~13:00に入店できる方のみ。14:00閉店（13:00オーダーストップ）キッチンカー（館外/南玄関前）
岡山県内で稼働しているキッチンカーをお招きすることに！気軽に食べれる軽食、スイーツなどをご用意してお待ちしております♪
「カスミソウ」「舞虹花-makoka-」が出店します！
カスミソウ
抹茶ミニパフェ
カスミソウ
チョコミニパフェ
舞虹花-makoka-
タコス
舞虹花-makoka-
ドライカレーワークショップ（１階/コラボスペース） ※要予約
様々なワークショップを今回無料で体験いただけます！お子様も一緒にぜひ！
※小学生以下のお子様のみでの参加はご遠慮ください。
①ハーバリウム ボールペン 作り②アロマテラピー ネイルオイルペン、ハンドクリーム、ソープ 作りのいずれか１つ
※ハンドクリーム作りは、おかげさまで定員に達しました！
10：00、11：00、13：00、14：00、15：00 の各時間枠１０名ずつご参加いただけます。
※10:00、13:00、14:00枠はおかげさまで定員に達しました！数に限りがございます。ご予約の際には、希望時間枠とワークショップの種類をご指定ください。
バルーンアートのプレゼント（１階/コラボスペース）
プラザスタッフが作ったバルーンアートをプレゼントします！一緒に作ってみたい方は、お気軽にお声かけください♪
健康診断ご予約ブース（１階/健康広場）
イベント当日、健康診断のご予約ブースを設けます。お気軽にご相談ください！
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