予防医療プラザ医師　木口　賀之(きぐち よしゆき)
2011年　岡山大学医学部卒業
             香川県立三豊総合病院勤務
　　　　 倉敷中央病院勤務
　　　　 慶応義塾大学病院勤務
2022年　倉敷中央病院付属予防医療プラザ医長

 

 

 

医学の力で運動習慣を広げ、倉敷・近隣地域をもっと健康に

健康診断の結果を受けて、「運動を始めよう」と思ったことはありませんか？
しかし、実際に運動習慣を身につけるのは簡単ではありません。
私たちは、倉敷・近隣地域の住民運動習慣率を40％まで高めることを目標に、医学的根拠に基づいた運動支援を行っています。

この地域では、体を動かす大切さを理解している方は多いものの、実践できている方は決して多くありません。
「忙しくて時間がない」「どんな運動がいいのかわからない」――こうした悩みを解決するために、「健康運動支援プログラム」を立ち上げました。

私たちが提供するのは、単なるフィットネスプログラムではありません。
医療機関だからこそできる「安全で効果的な運動支援」です。
企業向けの健康経営サポート、個別の生活改善プログラム、地域での運動教室など、目的やライフスタイルに合わせたサポートをご用意しています。

運動を習慣にすることで、生活の質は大きく変わります。
「いつかやろう」ではなく、「今から始める」。
その一歩を、私たちが全力で支えます。